Um espaço de acolhimento para cuidar de você!

Abordagem
e especialidades

Minha abordagem de trabalho é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma prática baseada em evidências científicas que busca compreender e modificar padrões de pensamentos, emoções e comportamentos que podem estar causando sofrimento ou dificultando o alcance de uma vida mais saudável e equilibrada. A TCC é focada no presente e nas soluções, oferecendo ferramentas práticas que ajudam a lidar com desafios do dia a dia de forma mais consciente e eficaz. Essa abordagem me permite trabalhar de forma acolhedora e personalizada, sempre respeitando as necessidades e o ritmo de cada pessoa.

Além da formação em TCC, sou pós-graduada em Neuropsicologia, com foco no funcionamento do cérebro e na relação entre processos cognitivos e comportamentais, e em Psicologia Organizacional e do Trabalho, onde atuo auxiliando profissionais a lidar com os desafios do ambiente corporativo. Também possuo formação em Obesidade e Emagrecimento, uma especialidade que complementa minha prática ao oferecer suporte psicológico para pessoas que desejam mudar hábitos de vida e pensamentos em busca de uma relação mais saudável com o corpo e a alimentação.

Meu objetivo é oferecer um espaço seguro e acolhedor para que você se sinta amparado(a) em sua jornada de autoconhecimento e transformação, seja no enfrentamento de questões emocionais, na busca por bem-estar físico ou na superação de desafios no trabalho. Cada atendimento é pensado para promover mudanças significativas e duradouras, sempre com empatia e respeito pela sua individualidade.